Literie 1x1 : Tout ce dont vous avez besoin pour un lit parfait
Vous passez un tiers de votre vie à dormir. Alors pourquoi ne pas créer une oasis avec la pièce maîtresse de votre chambre ? Un lit bien fait donne le ton à toute la pièce et invite à une atmosphère accueillante et confortable dans laquelle il est agréable de se réveiller le matin.
Une bonne nuit de sommeil va bien au-delà du choix du bon matelas. Il s'agit également de choisir un linge de lit de haute qualité qui convient à votre style de sommeil et de détente.
Vous trouverez ici tout ce que vous devez savoir pour faire le lit parfait.
1. Posez votre sommier
Personne ne veut se réveiller en ayant sommeil. C'est pourquoi acheter le bon matelas est la clé d'un sommeil sain. Votre matelas régule votre température et soutient votre colonne vertébrale pour que vous puissiez vous lever et vous relever rafraîchi. Le matelas qui vous convient dépend de vos besoins en matière de sommeil. Faites donc attention aux caractéristiques mentionnées lors de l'achat de votre matelas.
2. Choisissez votre drap
Avec les Draps-housses vous pouvez créer un sommeil de rêve expérience.
Le coton est une option durable et facile d'entretien qui facilite la journée de lessive : cette literie est facile à entretenir et devient plus douce à chaque lavage.
Avez-vous déjà remarqué que vous vous reposez mieux que jamais. avant pendant Accumulez-vous des points de fidélité hôteliers pendant vos vacances ? Vous avez probablement dormi sur des draps-housses en coton, connus pour leur fraîcheur et leur douceur.
3. Blottissez-vous avec des couettes et une literie assortie
Quelles couettes choisir ? Cela dépend de plusieurs facteurs : l'esthétique de votre chambre (ex. rustique, glamour, moderne), la saison et votre budget.
Une Couette en microfibres est généralement plus moelleuse qu'une couette en duvet, mais toujours léger et nécessite une housse séparée pour la protection.
A Couette est une couette fine multicouche - idéale si vous dormez au chaud ou si vous préférez le moins de couches possible. Il se compose d'un rembourrage intérieur recouvert de laine ou de coton et vous garde au chaud sans vous alourdir.
Si vous avez votre Literie aime changer fréquemment, changer la housse de couette est un moyen rapide et facile de jouer avec différentes ambiances. Retournez simplement la housse de couette, placez l'insert sur le dessus, alignez les coins et rentrez l'insert dans la couette.
4. Terminer par un coussin< /strong>
Pour créer un lit prêt à être catalogue comme un architecte d'intérieur, vous devez superposer quatre types d'oreillers
Oreiller de couchage
Dites adieu aux douleurs cervicales lorsque vous trouvez des oreillers de couchage dotés du bon rembourrage pour assurer un bon alignement de la colonne vertébrale. Pour éviter de vous réveiller raide, vous devez utiliser la même approche pour trouver l’oreiller parfait que pour un matelas. Voici quelques points à garder à l'esprit :
Un oreiller trop haut ou trop raide entraînera des douleurs matinales car il plie le cou selon un certain angle.
Les oreillers en plumes épousent naturellement la forme de le cou, mais ont tendance à s'effondrer avec le temps.
Ceux qui rêvent sur le ventre découvriront qu'un oreiller plus doux et moins plein aide à maintenir une colonne vertébrale neutre.
Un oreiller plein et ferme soulage le poids des épaules en position couchée. de votre côté.
Les dormeurs sur le dos devraient rechercher un oreiller d'épaisseur moyenne qui soutient à la fois le cou et la tête.
